Massage en rouw

Na een overlijden komt er veel op nabestaanden af. Naast alle praktische zaken is er ook ruimte nodig om stil te staan bij het verlies en de emoties die daarbij horen. Een goede nazorg na overlijden gaat daarom verder dan alleen het regelen van administratieve zaken. Ook aandacht voor lichaam en geest kan een waardevolle vorm van ondersteuning voor nabestaanden zijn.

Martine Filius (1969) is holistisch massagetherapeut en daarnaast werkzaam als assistent bij Alting & Res Uitvaarten. Vanuit haar ervaring in zowel de uitvaartzorg als de massagepraktijk weet zij hoe ingrijpend een verlies kan zijn en hoe belangrijk persoonlijke aandacht is tijdens de nazorg uitvaart.

Wanneer u een dierbare verliest, reageert niet alleen uw hoofd, maar ook uw lichaam. Verdriet, spanning en emoties kunnen zich vastzetten in spieren en gewrichten. U kunt zich uitgeput voelen, slecht slapen, veel piekeren of het gevoel hebben dat u niet meer goed in contact staat met uzelf. Veel mensen ervaren in de periode na een overlijden lichamelijke klachten zoals spierspanning, vermoeidheid, onrust, angst of somberheid. Dit zijn normale reacties op een ingrijpende gebeurtenis.

Holistische massage kan een waardevolle vorm van hulp na overlijden zijn. Door met aandacht stil te staan bij wat uw lichaam nodig heeft, ontstaat er ruimte om spanning los te laten en weer contact te maken met uzelf. Het helpt u om letterlijk en figuurlijk weer met beide voeten op de grond te komen. Er hoeft niets opgelost of verwerkt te worden; er is simpelweg ruimte voor alles wat zich aandient. Verdriet, stilte, emoties en ontspanning mogen naast elkaar bestaan.

Massage is geen vervanging van rouwbegeleiding, maar kan wel een mooie aanvulling zijn binnen de begeleiding na overlijden. Door het lichaam de aandacht te geven die het verdient, ervaren veel mensen meer rust, ontspanning en veerkracht. Dit kan bijdragen aan het hervinden van balans in een periode waarin alles onzeker voelt.

Bij Alting & Res Uitvaarten vinden wij persoonlijke aandacht belangrijk, ook nadat de uitvaart heeft plaatsgevonden. Daarom informeren wij nabestaanden graag over mogelijkheden voor passende nazorg na overlijden. Voor sommige mensen biedt een luisterend oor voldoende, terwijl anderen baat hebben bij aanvullende ondersteuning, zoals massage of andere vormen van begeleiding.

Wilt u meer weten over de mogelijkheden van massage tijdens de rouwperiode of bent u op zoek naar persoonlijke ondersteuning? Neem dan gerust contact op met Martine Filius of kijk voor meer informatie op www.tafelvan10.nl.